Cross-Training For Dummies

Name: Cross-Training For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9780764552373
Price: 5993 HUF
Availability: InStock

Szerző: Tony Ryan

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: John Wiley & Sons Inc

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 9-15 napon belül

5 993 Ft

From kick-boxing, pilates and other cutting-edge exercise options to perennial favorites (such as ru...

Információk a könyvről

Szerző

Tony Ryan

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2000

oldal

384

EAN

9780764552373

ISBN

0764552376

Enbook ID

04451060

Kiadó

John Wiley & Sons Inc

Súly

724

Méretek

282 x 195 x 23

Teljes leírás

From kick-boxing, pilates and other cutting-edge exercise options to perennial favorites (such as running, biking and swimming), this guide helps you create customized workouts that minimize boredom and maximize results. "Cross-Training for Dummies" features: tips on mixing and matching activities for a balanced workout; photographs and illustrations that show proper techniques; and advice on setting goals, staying motivated and preventing injuries. The workout you want is yours when you delve into this book. So lace up your cross-trainers! It's time to weight lift on Monday, play volleyball on Wednesday and take a fitness class on Friday!

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Cross-Training For Dummies

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták