Crosstraining

The Complete Training Guide for All Sports

Szerző: Gordon Bloch Bakoulis

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Simon & Schuster

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 9-15 napon belül

5 834 Ft

If you participate in more than one sport or fitness activity--whether it's golf in the summer and s...

Információk a könyvről

Szerző

Gordon Bloch Bakoulis

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

1992

oldal

256

EAN

9780671743666

ISBN

9780671743666

Enbook ID

07381819

Kiadó

Simon & Schuster

Súly

435

Méretek

187 x 189 x 15

Teljes leírás

If you participate in more than one sport or fitness activity--whether it's golf in the summer and squash in the winter; running on Mondays and tennis on Tuesdays; or a combined daily workout at the gym--then you are cross-training. You may be doing it to achieve more complete fitness; to relieve the boredom of engaging in only one activity; to combat prohibitive weather conditions; or to prevent injuries; but you're doing it, and "Cross-Training" is the perfect companion. Find out the what, when, why, how, and where of cross-training, and: which muscles are worked by which sports; how to combine your favorite activities into an all-around workout; cross-training to enhance performance in a single sport or event; using cross-training to help avoid injury; working less common activities--like waterskiing, in-line skating, jazz dancing, and boxing--into your cross-training program; and much, much more.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Crosstraining

The Complete Training Guide for All Sports

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták