Drop Two Sizes

Name: Drop Two Sizes
Brand: Rodale Incorporated
SKU: 9781609614638
Price: 6302 HUF
Availability: InStock

Szerző: Rachel Cosgrove

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Rodale Incorporated

Elérhetőség: Beszállítói készleten alacsony példányszámban

Küldés 11-15 napon belül

6 302 Ft

Readers start by creating a personalized action plan that includes a commitment to the program and t...

Információk a könyvről

Szerző

Rachel Cosgrove

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2013

oldal

272

EAN

9781609614638

ISBN

1609614631

Enbook ID

01282844

Kiadó

Rodale Incorporated

Súly

640

Méretek

191 x 231 x 13

Teljes leírás

Readers start by creating a personalized action plan that includes a commitment to the program and to themselves. Cosgrove walks them through invaluable goal-setting skills, helpful strategies, and behavioral techniques that they can use daily to guarantee success. More importantly, readers will learn to finally let go of the number on the scale and focus on losing inches and fitting into their favorite skinny clothes! Drop Two Sizes includes effective, at-home strength and cardio routines that require little more than two dumbbells, as well as day-by-day menus, recipes, and suggestions for planning and cooking healthy meals, with the help of registered dietitian Chris Mohr, PhD, RD, CSSD. Packed with helpful advice and the powerfully inspiring stories and before-and-after photos of real women who have lost two clothing sizes (and more!) over 8 to 12 weeks, Drop Two Sizes proves that anyone can change their body and their life, for good!

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Drop Two Sizes

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták