Find Your Healthy

Name: Find Your Healthy
Brand: Ebury Publishing
SKU: 9781529966923
Price: 10343 HUF
Availability: InStock

100 delicious, nutritionist-created recipes to help you eat well

Szerző: Sophie Gastman

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: Ebury Publishing

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3-5 napon belül

10 343 Ft

Sophie Gastman RNutr (@sophiethenutritionist) is here to make healthy eating less confusing - and a...

Információk a könyvről

Szerző

Sophie Gastman

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2026

oldal

224

EAN

9781529966923

Enbook ID

49368282

Kiadó

Ebury Publishing

Súly

500

Méretek

192 x 252

Teljes leírás

Sophie Gastman RNutr (@sophiethenutritionist) is here to make healthy eating less confusing - and a lot more enjoyable.

Forget the fads and food rules - these are healthy recipes grounded in real science, real flavour and zero restriction. With 100 delicious, nutritionist-designed recipes and simple, myth-busting breakdowns of the common misconceptions that shape how we think about food - this is your all-in-one handbook for eating well without overthinking it.

Split into four chapters - Carbs, Protein, Fats and Sugar - each one tackles the biggest myths around that food group (Can we eat carbs before bed? Is sugar addictive?) before serving up simple recipes that show you how to enjoy it without guilt. Her flavour-packed recipes for breakfast, dinner and dessert will leave you full, satisfied, and actually excited to cook.

Proof that healthy eating doesn't have to be boring - with recipes like:

Almond Croissant Baked Oats
Chicken Panzanella with Crumpet Croutons
Salmon Hot Dogs with Pickled Cucumber
Salted Date and Pecan Blondies

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Find Your Healthy

100 delicious, nutritionist-created recipes to help you eat well

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták