Ganzkörpertraining

Name: Ganzkörpertraining
Brand: Limpert
SKU: 9783785318799
Price: 5245 HUF
Availability: InStock

Kraft-Beweglichkeit-Koordination

Szerző: Hans-Dieter Kempf

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Limpert

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5 245 Ft

Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante...

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Szerző

Hans-Dieter Kempf

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2013

oldal

152

EAN

9783785318799

ISBN

3785318790

Enbook ID

01732914

Kiadó

Limpert

Súly

376

Méretek

167 x 241 x 9

Teljes leírás

Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining. Diese Übungssammlung für Fitnesstrainer, Übungsleiter und Physiotherapeuten zeigt, wie ein ausgewogenes, auf die gesamte Körpermuskulatur zielendes Training aufgebaut sein muss. Dabei wird nicht nur die Durchführung beschrieben, sondern es wird auch jeweils erklärt, warum welche Übung in welchem Zusammenhang sinnvoll ist. Durch die zahlreichen Variationen sind die Übungsformen universell einsetzbar, z.B. auch im Bereich des Präventions- und Rehabilitationssports.

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