Kettlebell

Name: Kettlebell
Brand: Tomas Edwards
SKU: 9781990268656
Price: 5349 HUF
Availability: InStock

Szerző: Shirley Evans

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Tomas Edwards

Elérhetőség: Raktáron alacsony példányszámban

Küldés 24 órán belül

5 349 Ft

As such, progress has plateaued. The key therefore is to train differently in a way that stimulates...

Információk a könyvről

Szerző

Shirley Evans

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2021

oldal

122

EAN

9781990268656

ISBN

199026865X

Enbook ID

35417971

Kiadó

Tomas Edwards

Súly

127

Méretek

127 x 203 x 7

Teljes leírás

As such, progress has plateaued. The key therefore is to train differently in a way that stimulates the muscles in a whole new way & even those muscles that aren't stimulated with the usual weight training programs.

In this book you will learn:

• Force multiplier: the key moves that benefit everything

• Getting stronger without adding muscle

• Tips to get an edge in training

• Kettlebell cardio

• Exercise toolkit

• Rules for structuring workouts

• Power breakfasts

• Power lunch's

• Quick snacks

• Ways to finish strong with dinner

Kettlebell konditioning is an awesome guide showing how to develop your strength, power, athletic ability, and all round fitness using this most simple piece of equipment.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Kettlebell

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták