Mindfulness pro uspěchané

Name: Mindfulness pro uspěchané
Brand: Portal, s.r.o.
SKU: 9788026219958
Price: 3270 HUF
Availability: InStock

99 jednoduchých cvičení

Szerző: Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Portal, s.r.o.

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 2-5 napon belül

3 270 Ft

Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? St...

Információk a könyvről

Szerző

Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Nyelv

Cseh

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2023

oldal

128

EAN

9788026219958

ISBN

978-80-262-1995-8

Enbook ID

42589046

Kiadó

Portal, s.r.o.

Súly

190

Teljes leírás

Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut… 99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují. Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu. Jeffrey Brantley MD, je emeritní profesor oddělení psychiatrie a lidského chování při Duke University Medical Center. Založil zde program pro snižování stresu pomocí mindfulness. Wendy Millstine je spisovatelka na volné noze a certifikovaná nutriční terapeutka. Je spoluautorkou řady knih s tematikou všímavosti.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Mindfulness pro uspěchané

99 jednoduchých cvičení

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták