PILATES

Name: PILATES
Brand: DK
SKU: 9780241664407
Price: 8146 HUF
Availability: InStock

Szerző: DK

Nyelv:

Kötés: Könyv

Kiadó: DK

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 6-9 napon belül

8 146 Ft

Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel...

Információk a könyvről

Szerző

Nyelv

Spanyol

Kötés

Könyv - Könyv

Kiadva

2024

oldal

224

EAN

9780241664407

Enbook ID

44253417

Kiadó

Súly

670

Méretek

233 x 195

Teljes leírás

Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta. Losestudios más recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los músculos, entrena el core, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad, reduce el estrés y favorece la práctica del mindfulness. ¿A qué esperas? Perfecciona tu técnica, diseña tus propios entrenamientos y optimiza los beneficios del pilates tanto para el cuerpo como para la mente. Otros títulos DK: -Anatomía del yoga -Entrenamiento de fuerza -Running -Hitt. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

PILATES

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták