Science of HIIT

Name: Science of HIIT
Brand: Dorling Kindersley Ltd
SKU: 9780241536407
Price: 8813 HUF
Availability: InStock

Szerző: Ingrid S. Clay

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Dorling Kindersley Ltd

Elérhetőség: 50 % esély

Keressük az egész világon

8 813 Ft

Get the best results from your HIIT workouts by understanding the muscle action needed to perfect ea...

Információk a könyvről

Szerző

Ingrid S. Clay

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2021

oldal

224

EAN

9780241536407

ISBN

0241536405

Enbook ID

35566961

Kiadó

Dorling Kindersley Ltd

Súly

696

Méretek

334 x 204 x 25

Teljes leírás

Get the best results from your HIIT workouts by understanding the muscle action needed to perfect each exercise. Explore the physiology of more than 90 essential HIIT exercises, to master each movement with confidence and control. Recent scientific research shows that HIIT is the most efficient form of exercise for raising fitness levels, increasing cardio-respiratory health, and losing weight.Science of HIIT reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more. Look no further to achieve technical excellence in your practice and develop your own programme of varied workouts, to optimize the benefits of HIIT to body and mind.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Science of HIIT

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták