Self-Care Year

Name: Self-Care Year
Brand: Quadrille Publishing Ltd
SKU: 9781787137653
Price: 5450 HUF
Availability: InStock

Reflect and Recharge with Simple Seasonal Rituals

Szerző: DAVIES ALISON

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: Quadrille Publishing Ltd

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3-5 napon belül

5 450 Ft

The Self-Care Year reveals how to re-connect with your body and mind and engage with your surroundin...

Információk a könyvről

Szerző

DAVIES ALISON

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2021

oldal

128

EAN

9781787137653

ISBN

1787137651

Enbook ID

33502592

Kiadó

Quadrille Publishing Ltd

Súly

346

Méretek

193 x 143 x 18

Teljes leírás

The Self-Care Year reveals how to re-connect with your body and mind and engage with your surroundings, how to slow down, live in tune with the seasons, and pay attention to the present moment.

Each season is different and special, bountiful and beautiful in its own unique way. The book is divided into spring, summer, autumn and winter and covers how you can harness the changing seasons and take inspiration from the natural world, with bite-sized self-care practices, projects and mind and body exercises for each chapter.

Offering tips and rituals for better sleep, yoga positions, breathing and meditation exercises, as well as simple craft projects and seasonal affirmations, this book is for those who are seeking a slower pace and want to carve out quiet, mindful moments in their lives. Whether you''re a lover of the first buds of spring, a summer sun worshipper, a fan of the fall leaves as the year turns or a winter wonderland devotee, there is something for everyone.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Self-Care Year

Reflect and Recharge with Simple Seasonal Rituals

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták