Somatic Exercise Made Simple

Name: Somatic Exercise Made Simple
Brand: Empower Press, LLC
SKU: 9798991636308
Price: 10685 HUF
Availability: InStock

Szerző: Danielle Griffin

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Empower Press, LLC

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 9-15 napon belül

10 685 Ft

Discover Mind-Body Harmony and Alleviate Pain with Simple Somatic Exercises-embrace a Healthier, Str...

Információk a könyvről

Szerző

Danielle Griffin

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2024

oldal

134

EAN

9798991636308

Enbook ID

46764954

Kiadó

Empower Press, LLC

Súly

358

Méretek

216 x 280 x 8

Teljes leírás

Discover Mind-Body Harmony and Alleviate Pain with Simple Somatic Exercises-embrace a Healthier, Stress-Free You Without Drastic Lifestyle Changes!

Are you constantly battling stress, chronic pain, and poor mobility caused by your fast-paced and demanding lifestyle? Introducing Somatic Exercise Made Simple, your personal guide to achieving profound mental and physical health.

Here's a taste of what you'll discover in this transformative guide:

Real Full-Color, professionally photographed photos
Bonus Tutorials taught by a Certified Instructor
10-minute stress-free exercises for anytime, anywhere
Targeted exercises for specific health goals like anxiety management, posture correction, and enhanced flexibility.
Effective desk-friendly exercises for quick relaxation at work
Develop a personalized 28-day plan for lasting health improvements
Understanding the connection between somatic exercises and sleep quality
Adapted exercises suitable for individuals with knee issues or limited mobility
How to combine breathwork with somatic exercises for enhanced relaxation

...and much more!

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Somatic Exercise Made Simple

Információk a könyvről

Teljes leírás

Discover Mind-Body Harmony and Alleviate Pain with Simple Somatic Exercises-embrace a Healthier, Stress-Free You Without Drastic Lifestyle Changes!

...and much more!

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták