The ERP Workbook for OCD

Name: The ERP Workbook for OCD
Brand: Gerard Bishop
SKU: 9781806472390
Price: 10928 HUF
Availability: InStock

Szerző: Gerard Bishop

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: Gerard Bishop

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 14-21 napon belül

10 928 Ft

Inside this book you'll uncover��:The 14+ types of hidden compulsions most people don't recognize...

Információk a könyvről

Szerző

Gerard Bishop

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2025

oldal

214

EAN

9781806472390

ISBN

1806472392

Enbook ID

50171050

Kiadó

Gerard Bishop

Súly

751

Méretek

208 x 282 x 16

Teljes leírás

Inside this book you'll uncover��:

The 14+ types of hidden compulsions most people don't recognize as compulsions
Why checking the lock 5 times creates more doubt than checking once
The counterintuitive reason contamination fears get worse the more you wash
How to sit with disturbing thoughts without confessing, analyzing, or avoiding triggers
The exposure hierarchy mistake that causes people to quit in week one
Why asking "do I really love them?" destroys the feeling you're trying to confirm
The 6 self-check questions to know if you've turned ERP into a compulsion (and how to fix it)
What to do when your partner keeps reassuring you even after you asked them to stop
How to handle intrusive sexual thoughts without spiraling into self-hatred
The real reason you can't throw anything away (it's not about the objects)
Why praying for 3 hours makes you feel further from God, not closer

�� Ready to leave OCD behind and start living your life again?

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

The ERP Workbook for OCD

Információk a könyvről

Teljes leírás

Inside this book you'll uncover����:

���� Ready to leave OCD behind and start living your life again?

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Inside this book you'll uncover��:

�� Ready to leave OCD behind and start living your life again?