Yin Yoga Therapy and Mental Health

Name: Yin Yoga Therapy and Mental Health
Brand: Jessica Kingsley Publishers
SKU: 9781848194151
Price: 14871 HUF
Availability: InStock

An Integrated Approach

Szerző: SONDIK TRACEY

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Jessica Kingsley Publishers

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 14-21 napon belül

14 871 Ft

This highly illustrated guide teaches yoga therapists and mental health professionals how to integra...

Információk a könyvről

Szerző

SONDIK TRACEY

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2022

oldal

304

EAN

9781848194151

ISBN

9781848194151

Enbook ID

18879189

Kiadó

Jessica Kingsley Publishers

Súly

582

Méretek

256 x 178 x 24

Teljes leírás

This highly illustrated guide teaches yoga therapists and mental health professionals how to integrate Yin Yoga into practice and treatment plans as part of a holistic approach to healing and treating a variety of mental health challenges and brain injuries.

Yin yoga is an accessible form of yoga consisting of mainly floor based low force stretching, perfect for all patients regardless of physical limitations. The use of Yin yoga when combined with breath work and meditation can decrease anxiety, improve overall mood, and create a sense of well-being.

With explanations on the principles of practice, such as asanas, meditation, breathwork and how to integrate different psychological methods to decrease emotional suffering and increase self-care along with examples of how to apply these principles for a range of mental health conditions; this guide is essential reading for all practitioners interested in an integrated approach to healing.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Yin Yoga Therapy and Mental Health

An Integrated Approach

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták