Yin Therapy | Yin Yoga

Name: Yin Therapy | Yin Yoga
Brand: BUCH & media
SKU: 9783957802910
Price: 17756 HUF
Availability: InStock

Asanas | Anatomie | Biomechanik

Szerző: Markus Henning Giess

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: BUCH & media

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17 756 Ft

Dieses Buch beantwortet die Fragen, was Yin Yoga ist (anatomisch, biomechanisch, funktional), warum...

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Szerző

Markus Henning Giess

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2023

oldal

400

EAN

9783957802910

Enbook ID

43663722

Kiadó

BUCH & media

Súly

1552

Méretek

210 x 270

Teljes leírás

Dieses Buch beantwortet die Fragen, was Yin Yoga ist (anatomisch, biomechanisch, funktional), warum wir Yin Yoga praktizieren (präventiv, therapeutisch, stress- und schmerzreduzierend) und wie wir im Yin Yoga durch die 7-Punkte-Checkliste für das sichere Lehren und Praktizieren von Yin Yoga-Asanas, Verletungen vermeiden können.Das Kapitel »Sind wir wirklich alle gleich?« zeigt eindrucksvoll die großen Unterschied des individuellen Knochenbaus auf. Über 1100 Fotos vermitteln Variationen von Yin Yoga-Asanas mit und ohen Hilfsmittel, sowie alternative Haltungen, um dem individuellen Körperbau gerecht zu werden. Dieses einzigartige Yin Yoga-Arbeitsbuch verbindet altes Wissen mit moderner Wissenschaft, hinterfragt Glaubenssätze und versucht, Dogmen, Mythen und Ängste systematisch aufzulösen. »Um Yin Yoga effektiv zu praktizieren, müssen wir einige grundlegende anatomische Fakten beherrschen. Dies ist im Besonderen notwendig, wenn wir Yin Yoga unterrichten wollen. Und gerade deswegen freue ich mich, dass Markus Giess ein anatomisch basierendes Yin Yoga-Buch geschrieben hat." (Paul Grilley)

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