Weight Training Diary For Dummies

Name: Weight Training Diary For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9780764553363
Price: 3994 HUF
Availability: InStock

Szerző: Allen St John

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: John Wiley & Sons Inc

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 9-15 napon belül

3 994 Ft

Get fit with For Dummies guides! Weight Training For Dummies, 2nd Edition by Liz Neporent and Suzann...

Információk a könyvről

Szerző

Allen St John

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2001

oldal

224

EAN

9780764553363

ISBN

0764553364

Enbook ID

01334156

Kiadó

John Wiley & Sons Inc

Súly

284

Méretek

139 x 228 x 13

Teljes leírás

Get fit with For Dummies guides! Weight Training For Dummies, 2nd Edition by Liz Neporent and Suzanne Schlosberg Fitness For Dummies, 2nd Edition by Suzanne Schlosberg and Liz Neporent Workouts For Dummies by Tamilee Webb Set goals - track progress - see results! Take your weight training program to the next level Weight training can help you increase your strength, stamina, and flexibility. But how do you set up a program, and stick to it? Don't sweat it! With this handy journal - filled with savvy tips and advice - you can customize your fitness routine, set and monitor your training goals, and stay motivated! Discover how to: Assess your fitness goals Create a workout schedule Warm up and cool down Monitor your training progress Use proper weight room etiquette Get smart! www dummies.com

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Weight Training Diary For Dummies

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták