Why Has Nobody Told Me This Before?

Szerző: Julie Smith

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Penguin Books

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3-6 napon belül

6 119 Ft

Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares al...

Információk a könyvről

Szerző

Julie Smith

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2022

oldal

368

EAN

9780241529720

ISBN

0241529727

Enbook ID

37003823

Kiadó

Penguin Books

Súly

450

Méretek

152 x 233 x 32

Teljes leírás

Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the tools you need to get through life's ups and downs.

Filled with secrets from the therapy room, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help.

From managing anxiety, dealing with criticism or battling low mood, to building self-confidence, finding motivation or learning to forgive yourself, this book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Why Has Nobody Told Me This Before?

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták