Zdravé fascie

Name: Zdravé fascie
Brand: Poznání
SKU: 9788088395072
Price: 4537 HUF
Availability: InStock

Szerző: Kristin Adler, Arndt Fengler

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Poznání

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3 napon belül

4 537 Ft

Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie prota...

Információk a könyvről

Szerző

Kristin Adler, Arndt Fengler

Nyelv

Cseh

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2021

oldal

184

EAN

9788088395072

ISBN

9788088395072

Enbook ID

37354995

Kiadó

Poznání

Súly

355

Méretek

154 x 227 x 15

Teljes leírás

Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové bod a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Zdravé fascie

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták